Pas besoin de code php, de CSS, ni d’extension, et encore moins de payer un pluggin…
Rien de rien! Le truc tout simple tout bête, en quelques clics c’est fait… Lire la suite
Étiquette : comment
10 ingrédients indispensables dans sa cuisine!
Mis à part les fruits et les légumes, de quoi a-t-on besoin au quotidien pour satisfaire nos envies gustatives? Dans ma cuisine végétarienne, il y a aujourd’hui des basiques dont je pourrais difficilement me passer. Petit à petit, on s’aperçoit qu’on réécrit souvent les mêmes ingrédients sur sa liste de courses. Alors voici ce que j’achète régulièrement pour pouvoir créer tout un tas de recettes plus délicieuses les unes que les autres. Lire la suite
La foulée avant-pied ? C’est le pied !
Ce billet m’a été inspiré par un article paru dans le magazine :
Running pour Elles #34-avril-mai-2016
On en parle de plus en plus, et elle fait de plus en plus d’adepte. Je l’ai découverte au détour d’un reportage diffusé sur Arte et depuis ce jour de juin 2013, je me suis mise au running et surtout, à 39 ans, je suis enfin arrivée à courir… tout simplement. Aujourd’hui je découvre qu’elle a un nom : la foulée avant-pied. Cet article est pour vous si vous avez des douleurs diffuses lorsque vous essayez de courir, le souffle court ou encore un rebond inexistant. Je vous dis tout et vous ne verrez plus le running comme un sport de torture pour les sado-maso ! Lire la suite
Comment apprendre à lire les grands nombres facilement
L’un des objectifs fixé par l’Éducation Nationale en mathématiques est que l’enfant sache lire les grands nombres. Ma génération se souvient sans doute Lire la suite
Comment respecter notre équilibre acido-basique 2/2
L’acidose métabolique latente nous rend petit à petit malade. En effet, ce déséquilibre de notre chimie interne influe chaque cellule de notre corps et engendre des manifestations diverses pouvant aller de la simple fatigue à l’ostéoporose en passant par les sautes d’humeur et les calculs rénaux. La digestion des protéines animales est grandement responsable de cette perturbation acido-basique en produisant des acides forts qui ne peuvent être évacués que par les reins (les poumons ne s’occupant que des acides volatiles). Mais serions-nous donc totalement démunis face à cette acidification perpétuelle? Eh bien, voilà la bonne nouvelle, notre organisme dispose effectivement d’un arsenal super efficace pour que son pH reste stable à tout prix, mais il faut aussi un peu l’aider… parce qu’on y tient quand-même!
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Livre – Bien parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent
Les auteures, Adèle Faber et Elaine Mazlish, ont conçu ce livre comme un guide pratique à l’attention des parents afin qu’ils trouvent la meilleure façon de communiquer avec leurs enfants. Pour éviter les cris, les larmes, les sarcasmes ou le chantage, les punitions et l’esprit de revanche Lire la suite
Comment changer ses habitudes alimentaires en douceur – 10 astuces
Changer ses habitudes alimentaires n’est pas une mince affaire. Ce n’est pas évident de changer sa façon de manger alors qu’on pratique depuis des dizaines d’année. Nos motivations sont diverses, elles s’accompagnent souvent d’une volonté de bien-être, voire de mieux-être. On veut perdre du poids, être en meilleure forme, préserver sa santé, participer à la protection de l’environnement. Changer ses habitudes alimentaires s’inscrit dans une démarche globale de quête vers un idéal, physique, moral ou éthique. La motivation est là, encore faut-il savoir par où commencer et comment changer ses habitudes alimentaires progressivement, petit à petit pour ne pas, au bout de quelques semaines, tout laisser tomber. Alors voici quelques astuces et conseils pour ne pas se sentir submerger par la tâche, adopter de nouvelles habitudes tout aussi épanouissantes (voire plus) que les anciennes, à son rythme tout en restant indulgent avec soi-même: Lire la suite
Des idées pour des compositions florales printanières
Finies les citrouilles de Halloween et les couronnes de Noël! On n’en peut plus des guirlandes ringardes, des trucs vert et rouge à grelots et des grimaces des citrouilles qui à force de pourrir sur le rebord de fenêtre nous sourient d’une façon dérangeante. Je veux désormais y voir de fraîches compositions florales avec des bulbes, des couleurs vives et de la verdure verte! Lire la suite
5 astuces pour boire plus d’eau
Boire, boire, boire, on ne nous répète que cela! Oui, on sait que c’est bon pour nous, encore faut-il pouvoir boire autant que nécessaire. La plupart d’entre nous dit boire suffisamment mais qu’en est-il vraiment? Dans le meilleur des cas, le premier verre d’eau arrive à la pause de 10h, à moins que ce ne soit qu’un café. Tout au long de la journée, Lire la suite
L’intelligence, ça se construit!
L’intelligence, ça se construit. Contrairement à certaines idées reçues, notre cerveau et ses capacités ne sont pas prédéfinis. Selon ses expériences et ses apprentissages, il change, évolue, se développe et grandit. Et nos réussites ne tiennent aucunement d’un don du ciel essaimé avec Lire la suite