Le manque de motivation est un piège dans lequel on tombe trop souvent parce qu’on voit le monde uniquement avec des œillères. Beaucoup de préjugés, de croyances, d’auto-flagellations et de peurs sont à l’origine de notre découragement. Alors, préparez-vous à ouvrir grand vos mirettes et entendre le doux déferlement des vagues de la motivation sur votre esprit. Lire la suite
Les doux mois d’été arrivent en grande pompe et les plages dorées nous attendent pour dérouler leurs vagues pétillantes entre nos orteils. Allez! Voici un petit/grand challenge pour être en pleine forme cet été et pour se pavaner fièrement dans son bikini. Sur sa chaîne Boho Beautiful, une jolie jeune femme aux longues jambes de gazelle et au sourire d’ange nous propose un programme de 21 jours de cardio et de yoga pour améliorer son souffle, sa souplesse, sa tonicité et son bien-être quotidien. Lire la suite
Humeur maussade, manque de motivation, raplapla, envie de rien, besoin de vacances, météo de m****
C’est déjà difficile de se motiver soi-même pour faire du sport, alors quand il faut en plus motiver les autres, sa famille, voire ses enfants, là ça devient carrément Lire la suite
